入間市武道館で13:30から17:00まで練習 高校生・一般　　　3名 中学生　　　　　　4名（出稽古1名を含む） 小学生　　　　　　8名 指導者　　　　　　市村コーチ、木藤 ダッシュ・サーキットラン コオーディネーション・トレーニング ・くの字/Sの字（平衡系）...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　2名 小学生　　8名 指導者　　木藤 コオーディネーション・トレーニング ・くの字・Sの字（平衡系） ・寝返り立ち（平衡系） ・クローリング（平衡系） マット運動 タックル打ち込み　10分...

飯能市民体育館で9:00から12:00まで練習 一般・高校生　2名 中学生　　　　7名 小学生　　　　7名　（体験　1名） 指導者　　　　市村コーチ、木藤 コオーディネーション・トレーニング ・協力立ち…二人組、三人組　（平衡系）...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 一般・高校生　　2名 中学生　　　　　5名 小学生　　　　　9名 指導者　　　　　木藤 コオーディネーション・トレーニング ・くの字/Sの字（平衡系） ・ラディアン　同側/対側切り替え、高速（平衡系） ・寝返り立ち（平衡系）...

飯能市民体育館で17:00から18:40まで補強運動 一般　　　　　　　1名 中学生　　　　　　2名 小学生・未就学児　7名 指導者　　　　　　木藤 コオーディネーション・トレーニング ・くの字/Sの字（平衡系） ・ラディアン（平衡系）...

入間市武道館で9:00から12:00まで練習 一般・高校生　　　5名 中学生　　　　　　5名 小学生・未就学児　8名 指導　　　　　　　市村コーチ、木藤 特別指導　　　　　尾形　翼さん（グレコローマン元全日本王者） コオーディネーション・トレーニング ・スキップ/ギャロップ...

柏市立第四中学校にて第13回柏市民レスリング大会が開催され、山中道場から8名が参加しました。 植杉　飛彩（1〜2年34キロ級）　優勝 一回戦　⚪️　10 - 0　対　正木　治多　選手（松戸） ガッツレンチ、パンケーキなどの技を繰り出して勝利。 準決勝　⚪️　10 -...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　2名 小学生　　8名 指導者　　木藤 スキップ・ギャロップラン くの字・Sの字運動 寝返り立ち ラディアン ブリッジ 四股・腕立て伏せ　各10回 マット運動 タックル打ち込み　5回　X　20本...

飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 一般　　1名 中学生　2名 小学生　4名 指導者　木藤 ロープのぼり　10本 コオーディネーショントレーニング ・くの字運動 ・Sの字運動 ・ラディアン ・手渡し投げ ストレッチ ロープはいつも通り10本。...

9月22日港区スポーツセンターにて第8回港区レスリング大会が開催され、山中道場から11名の選手が参加しました。 亮斗（小学3・4年24キロ級） 一回戦　⚫️　0-11　対　西野　龍太朗　選手（練馬谷原クラブ） 攻め込まれて体勢が横に向き苦し紛れの首投げを仕掛けるも不発となっ...