9月1日(火)補強練習飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 参加者 中学生 2名 小学生 4名 指導者 木藤 準備体操 ロープのぼり 10本 四股 100回 上体起こし(腹筋) 100回 久しぶりの補強練習でした。 種目を三つに絞ってじっくり取り組みました。
8月30日(日)練習飯能市民体育館9:00から12:00まで練習 参加者 高校生 1名 中学生 4名 小学生 7名(出稽古1名を含む) 指導者 大野コーチ 木藤 準備体操 マット運動 シャドータックル 5回 X 20本 スタンド打ち込み 5分 スパーリング 2分 X 30本...