飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 小学生　　11名 未就学児　1名 指導者　　木藤 準備運動 くの字・Sの字　　各60秒 ラディアン　同側・対側　各30秒 グレコの押し　　　30秒 X 2（組手交替）X 3本 タックルからのテイクダウン　30秒 X...

9:00から11:00まで飯能市民体育館選手控室で勉強会を行い、その後入間市武道館に移動してセントメリーズ・インターナショナルから譲り受けたマットを保護者の協力を得て武道館の倉庫に搬入し、元々武道館に置いてあったマット（山中道場の名前入り）を飯能市民体育館に移動させ、14:...

入間市武道館で9:00から12:00まで練習 高校生　　　1名 中学生　　　3名 小学生　　　8名 指導者　　　大野コーチ、木藤 準備運動 くの字・Sの字　　　　　　各60秒 ラディアン　同側・対側　 各30秒 マット運動 グレコの押し　　　30秒 X 2（組手交替）X...

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習 中学生　　4名 小学生　　7名 指導者　　市村コーチ、木藤 準備運動 くの字・Sの字　　　　　 各60秒 ラディアン　同側・対側　各30秒 マット運動 グレコの押し　　　　　　　　30秒 X 2（組手交替）X 3本...

飯能市民体育館で9:00から13:00まで練習 高校生・一般　　　4名 中学生　　　　　　4名 小学生　　　　　　10名 指導者　　　　　　市村コーチ、木藤 準備運動 くの字・Sの字　　　　　 各60秒 ラディアン　同側・対側　 各30秒 馬跳び（往復）　　　　　60秒...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 高校生　　　1名 中学生　　　6名 小学生　　　7名 指導者　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 グレコの押し　　　30秒 X 2（組手交替）X 5本 タックルからのテイクダウン　30秒 X 2（攻守）X 10本...

①5月8日（日）について 先日、セントメリーズ・インターナショナル・スクールから米国様式のマットを寄贈してもらいました。このマットは今後、入間市武道館で使用する予定です。 このため、5月8日にマットの入れ替え作業を行います。予定は以下の通り。 09:00　...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　　1名 小学生　　　8名 指導者　　　木藤 準備運動 グレコの押し　　　　　　　　30秒 X 2（組手交替）X 2本 タックルからのテイクダウン　30秒 X 2（攻守） X 10本 スパーリング　　　　　　　　2分...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 高校生　　　　2名 中学生　　　　7名 小学生　　　　14名（うち1名出稽古） 指導者　　　　木藤 準備運動 くの字・Sの字　　　　　　各60秒 ラディアン　同側・対側　 各30秒 マット運動 ブレーシング・トレーニング...

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習 高校生・一般　　　2名 中学生　　　　　　4名 小学生　　　　　　8名 指導者　　　　　　木藤 準備運動 くの字・Sの字　　　　　 各1分 ラディアン　同側・対側　 各30秒 マット運動...