飯能市民体育館で9:00から13:00まで練習 高校生　　　1名 中学生　　　2名 小学生　　　14名 指導　　　　木藤 準備運動 マット運動 スタンドのスパーリング　1分 X 30本 グラウンドのスパーリング　30秒 X 30本 スパーリング　　　　　　4分 X 13本...

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習 中学生　　　4名 小学生　　　17名 未就学児　　1名 指導　　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドからのテイクダウン　　50本/人 スパーリング　　4分 X 15本 ロープ登り 1本 +...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　　2名 小学生　　　11名 未就学児　　1名 指導　　　　木藤 準備運動 スタンドからのテイクダウン　　50本/人 スパーリング　　　　　　　　　2分 X 23本 全体練習後の自主練習でロープ登り...

当初は大会明けでお休みの予定でしたが、急遽、飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習 中学生　　　2名 小学生　　　11名（うち出稽古1名） 指導　　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの技術解説 タックルからのテイクダウン　　50本/2...

水戸市立青柳公園体育館にて第18回茨城オープンジュニアレスリング大会が開催され、山中道場から8名の選手が参加しました。 植杉　飛彩（3・4年32Kg級B） 一回戦　⚪️　不戦勝 準決勝　⚫️　0 - 10　対　内山　剛柔　選手（高田道場）...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 一般　　　1名 中学生　　1名 小学生　　12名 未就学児　1名 指導　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動（短縮版） タックルからのテイクダウン　50本/人 スパーリング　　2分 X 23本...

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習 高校生・一般　　　6名 中学生　　　　　　4名 小学生　　　　　　17名 未就学児　　　　　1名 準備運動 マット運動 タックルからのテイクダウン　50本/人 スパーリング　　　2分 X 30本 開脚ストレッチ　　1分 X...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 中学生　　　　1名 小学生　　　　15名 未就学児　　　1名 指導　　　　　大野コーチ、木藤 準備運動 マット運動 タックルからのテイクダウン　　10秒間隔　50本/人 グラウンドのスパーリング　　　30秒 X 2（攻守）X...

飯能市民体育館にて17:00から19:30まで練習 小学生　　9名 未就学児　1名 指導　　　木藤 準備運動 タックルの打ち込み（テイクダウンまで）　10秒間隔　50本/人 スパーリング　　2分 X 18本 試験前で中学生の参加がなく、小学生以下だけでの練習でした。非常に蒸...

飯能市民体育館で12:00から16:00まで練習 中学生　　4名 小学生　　15名（うち出稽古1名） 指導　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 タックルの打ち込み　　　　　　　テイクダウンまで50本/人 グラウンドスパーリング　　　　　40秒 X 2（攻守）X...