飯能市民体育館にて１４：００から１８：００まで練習 高校生　　　１名（OB） 中学生　　　２名 小学生　　　５名 指導　　　　市村コーチ、木藤 マット運動 両足タックルの打ち込み　　　５０本／人 片足タックルの打ち込み　　　５０本／人...

飯能市民体育館にて１７：００から１９：３０まで練習 社会人　　　２名 中学生　　　２名 小学生　　　５名 未就学児　　１名 指導　　　　木藤 マット運動 片足タックルの打ち込み　　　５０本／人 スパーリング　　　　　　　　２分　× １０本...

飯能市民体育館にて１４：００から１８：００まで練習 中学生　　　２名 小学生　　　６名 指導　　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 正面タックルの打ち込み　　　１３５本／人 スタンドのスパーリング　　　１分３０秒　×１０本...

飯能市民体育館にて１７：００から１９：３０まで練習 中学生　　　２名 小学生　　　４名 指導　　　　木藤 準備運動 マット運動 持ち上げタックルの反復　　各自　６０本 スタンドのスパーリング　　１分３０秒　× ２０本 補強・・・腹筋...

草加市スポーツ健康都市記念体育館にて第３回アントニオ猪木元気杯オータムチャレンジ関東少年少女キッズレスリング選手権大会が開催され、山中道場からは、７名の選手が参加しました。 増岡　蒼人（幼少・幼中の部） 特別試合　⚫️１ー９...

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習 中学生　　　　2名 小学生　　　　5名 未就学児　　　1名 指導　　　　　木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　　　30秒 x 30本 x 2セット グラウンド・スパーリング　30秒 x 30本...

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習 中学生　　　1名 小学生　　　6名（うち1名は体験） 指導　　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　　10分 x 2本 （基本を確認しながらテイクダウンまで...

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習 社会人 1名 中学生　1名 小学生　3名 指導　　木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　5分 x 3本 スパーリング　　　　　2分 x 5本 x 5セット...

野田市総合体育館にて第34回野田オープンレスリング競技大会が開催され、山中道場から5名の選手が参加しました。 高野　心泰（低学年20kg級） 一回戦　　　⚫️ 1 - 3 二回戦　　　⚫️ 0 - 12 三回戦　　　⚫️ 0 - 11 四回戦　　　⚫️ 1 - 4...

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習 中学生　　4名（うち2名出稽古） 小学生　　5名 指導　　　木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　　30秒 x 2（交代）x 10本 スタンドのスパーリング　2分 x 10本 スパーリング　　　　　　3分 x...