９月８日（土）練習

飯能市民体育館にて１４：００から１８：００まで練習

中学生　　　２名

小学生　　　６名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

正面タックルの打ち込み　　　１３５本／人

スタンドのスパーリング　　　１分３０秒　×１０本

グラウンドの攻防　　　　　　４０秒　×２（攻守）×５本

スパーリング　　　　　　　　２分　×１７本

補強運動　　　　　　　　　　手押し車＋腹筋

基本の正面タックルを徹底的に反復しました。非常に良い雰囲気の練習でした。