8月18日（土）練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

中学生　　4名（うち2名出稽古）

小学生　　5名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　30秒 x 2（交代）x 10本

スタンドのスパーリング　2分 x 10本

スパーリング　　　　　　3分 x 13本

大会を翌日に控えての練習でした。比較的涼しい環境だったので、（15分ごとに休憩を入れる酷暑モードではない）通常の内容で行いました。中学生が2名出稽古に来てくれたので、中学生や上級生は、特に良い練習になりました。