8月26日（日）練習

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習

中学生　　　1名

小学生　　　6名（うち1名は体験）

指導　　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　10分 x 2本

　　　　　　　　　　　（基本を確認しながらテイクダウンまで

　　　　　　　　　　　　正面タックルと片足タックルを各1本）

スタンドスパーリング　　1分 x 10本

スパーリング　　　　　　2分 x 17本

暑さが戻り、酷暑モードの練習（15分ごとに休憩）で乗り切りました。

来週末の大会に向けて、もう一度基本を確認しながらの内容でした。