入間市武道館で13:30から17:00まで練習 中学生　　2名 小学生　　13名 指導　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの防御 スタンドのスパーリング　　1分 X 10本 グラウンドのスパーリング　40秒 X 2（攻守）X 5本...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 社会人　　2名 大学生　　1名 中学生　　1名 小学生　　7名 未就学児　2名 指導　　　松原コーチ、木藤 準備運動 スタンドの打ち込み　　10分 スパーリング　　　　　2分 X 25本...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　3名 中学生　　1名 小学生　　12名 未就学児　3名 指導　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの技術練習　　30分 スパーリング　　　　　2分 X 25本 ダッシュ　　　　　　　10秒...

第30回少年少女レスリング選手権大会東京新宿ライオンズクラブ旗争奪戦が新宿コズミックセンターで開催され、山中道場から小学生以下13名が参加しました。 高野　心泰（年中17キロ級） 一回戦　⚫️　0 - 11　対　丸岡　大騎　選手（レッスルウィン）...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　1名 小学生　　9名 未就学児　3名 指導　　　木藤 準備運動 スタンドの打ち込み　1分 X 10本 スパーリング　　　　2分 X 20本 スタンドの打ち込みは、先日教えてもらった崩しの技術と組み合わせての攻撃を意...

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習 社会人　　3名 大学生　　1名 中学生　　2名 小学生　　13名 未就学児　1名 指導　　　市村コーチ、松原コーチ、木藤 準備運動 マット運動 技術練習（崩し） スタンドのスパーリング　　1分 X 20本...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 中学生　　1名 小学生　　10名 未就学児　1名 指導　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　　1分 X 10本 スタンドのスパーリング　1分 X 5本 スパーリング　　　　　　2分 X...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 社会人　　　1名 中学生　　　1名 小学生　　　10名 未就学児　　2名 指導　　　　松原コーチ、木藤 準備運動 スタンド打ち込み　　　　1分 X 10本 スタンドのスパーリング　1分 X 5本 スパーリング　　　　　　2分...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　4名 中学生　　3名 小学生　　11名 未就学児　5名 指導　　　市村コーチ、木藤 準備運動 ゴーバックダッシュ マット運動 スタンド打ち込み　　　　　1分 X 7本 スタンドスパーリング　　　1分 X 8本...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　1名 中学生　　1名 小学生　　6名 指導　　　市村コーチ、松原コーチ、木藤 準備運動 ゴーバックダッシュ マット運動 スタンド技術練習　　25分 グラウンド技術練習　15分 スパーリング　2分 X 24本...