1月28日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

社会人　　1名

中学生　　1名

小学生　　6名

指導　　　市村コーチ、松原コーチ、木藤

準備運動

ゴーバックダッシュ

マット運動

スタンド技術練習　　25分

グラウンド技術練習　15分

スパーリング　2分 X 24本

補強　マウンテンクライミング　30秒 X 3式

参加者が非常に少なく、技術練習では、高学年男子（社会人/中学生を含む）、高学年女子、低学年の三班に分け、各班に指導者がついて個別の指導を行いました。スパーリングは、上級生に対して、使える攻撃技の種類を限定するという設定で行いました。

低学年を指導する市村コーチ

松原コーチの指導の様子

高学年女子の指導

スパーリング

スパーリング

最後のマウンテンクライミング