1月29日（日）練習
- 木藤 達哉
- 2017年1月30日
- 読了時間: 1分
入間市武道館で13:30から17:00まで練習
社会人 4名
中学生 3名
小学生 11名
未就学児 5名
指導 市村コーチ、木藤
準備運動
ゴーバックダッシュ
マット運動
スタンド打ち込み 1分 X 7本
スタンドスパーリング 1分 X 8本
負け残り連続スパーリング 30秒…30分間
スパーリング 2分 X 10本
未就学児が多く参加し、賑やかな練習でした。負け残りで30秒のスパーリングを連続して行う練習を行いました。受験を終え、進学先の決まった中学3年生も久しぶりの参加でした。
小学生中量級の負け残りスパーリング
軽量級のスパーリング
6年生同士のスパーリングを見守る市村コーチ
整理体操
Kommentit