2月5日（日）練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

社会人　　3名

大学生　　1名

中学生　　2名

小学生　　13名

未就学児　1名

指導　　　市村コーチ、松原コーチ、木藤

準備運動

マット運動

技術練習（崩し）

スタンドのスパーリング　　1分 X 20本

スパーリング　　　　　　　2分 X 23本

マウンテンクライミング　　30秒 X 2

立教大学の宮川主将が来てくれたので、崩しの技術指導をお願いし、技術練習に時間を割き、子供たちにとって非常に良い練習ができました。

崩しの技術練習

中学生は宮川主将から直接指導を受ける

崩しの技術練習

松原コーチの指導

スパーリング

スパーリング