飯能市民体育館で15:00から19:00まで練習 社会人　　　1名 中学生　　　3名 小学生　　　6名 未就学児　　1名 指導　　　　松原コーチ、木藤 準備運動 マット運動 持ち上げタックル　　　　　　　　100本 タックルからグラウンドの攻防　　40秒 X 2（攻守）X...

飯能市民体育館にて、第66回市民体育祭兼第9回山中杯レスリング大会を開催しました。 今年は、県内よりポゴナクラブ、和光クラブ、PUREBREDの3チームにも参加いただき、過去最大規模の大会となりました。 試合は、学年と体重を考慮して全体を18のカテゴリーに分け、それぞれ総当...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　2名 中学生　　7名 小学生　　13名 未就学児　2名 指導　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　50本/人 タックルからグラウンドまでの攻防　40秒 X 2（攻守）X...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　　1名 高校生　　　1名（山中道場OG） 中学生　　　3名 小学生　　　7名（うち1名は出稽古） 未就学児　　3名 指導　　　　木藤 準備運動 マット運動 タックル打ち込み　　50本/人...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　2名 中学生　　5名 小学生　　10名 未就学児　3名 指導　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 タックルの打ち込み　　15分 ハイクラッチ（または片足）からの攻防　45秒 X 2（攻守）X 10セット...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 社会人　　　1名 中学生　　　4名 小学生　　　6名 未就学児　　1名 指導　　　　木藤 準備運動 マット運動 タックル打ち込み　　　　20分 スタンドのスパーリング　1分 X 10本 スパーリング　　　　　　2分 X 16本...

飯能市民体育館で15:00から19:00まで練習 社会人　　　2名 中学生　　　3名 小学生　　　6名（うち1名出稽古） 未就学児　　2名 指導　　　　松原コーチ、木藤 準備運動 マット運動 タックルの打ち込み　　　　20分 スタンドのスパーリング　　1分 X 10セット...

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習 社会人　　　1名 中学生　　　4名 小学生　　　6名 未就学児　　1名 指導　　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 グラウンドの技術練習 グラウンドのスパーリング　　40秒 X 2 X 5セット...

飯能市民体育館で9:00から13:00まで練習 社会人　　　1名 中学生　　　3名 小学生　　　5名 未就学児　　3名 指導　　　　市村コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの打ち込み　　　　1分 X 5セット スタンドのスパーリング　　1分 X 10セット...

飯能市民体育館で15:00から19:00まで練習 社会人　　　2名 中学生　　　3名 小学生　　　4名 未就学児　　2名 指導　　　　松原コーチ、木藤 準備運動 マット運動 スタンドの技術練習　　　20分 グラウンドの技術練習　　10分 スパーリング　　　　　　25本...