8月10日（木）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

社会人　　　1名

高校生　　　1名（山中道場OG）

中学生　　　3名

小学生　　　7名（うち1名は出稽古）

未就学児　　3名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

タックル打ち込み　　50本/人

タックルからグラウンドの連携のスパーリング　40秒 X 2（攻守）X 10セット

スパーリング　　　　2分 X 20セット

補強運動（腹筋）

今日も酷暑の中の練習でした。OGの高校生（現在は女子サッカー部）が顔を見せ、後輩たちの練習相手をしてくれました。