8月30日（日）練習

飯能市民体育館9:00から12:00まで練習

参加者

高校生　　1名

中学生　　4名

小学生　　7名（出稽古1名を含む）

指導者　　大野コーチ　木藤

準備体操

マット運動

シャドータックル　5回　X　20本

スタンド打ち込み　5分

スパーリング　2分　X　30本

8月最後の練習は、1時間（2分 X 30本）スパーリングを敢行

原則、全部マットに上がることを目標にし、何人かは完全制覇

その他の選手も、ほとんど達成しました。

疲れて体力が尽きてきたところをどうやって気力で乗り切るか…という課題に取り組みました。

比較的涼しい中でしたが、みんな大量発汗でした。