9月1日（火）補強練習木藤 達哉2015年9月1日読了時間: 1分 飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 参加者 中学生 2名 小学生 4名 指導者 木藤 準備体操 ロープのぼり 10本 四股 100回 上体起こし（腹筋） 100回 久しぶりの補強練習でした。 種目を三つに絞ってじっくり取り組みました。
コメント