飯能市民体育館で17:00から18:30まで補強練習 参加者 一般　　1名 中学生　2名 小学生　4名 指導者　木藤 サーキットトレーニング 腕立て→踏み台昇降→腹筋→スクワット→反復横跳び 20秒（10秒間隔）　X　8セット 綱登り　10本 柔軟　1分　X　6セット...

飯能市民体育館で14:00から17:00まで練習 参加者は 高校生　　1名 中学生　　6名 小学生　　8名 指導者　　木藤 マット運動 正面タックル（左右）打ち込み　　5回　X　20本 スタンドスパーリング　1分　X　15本 スパーリング　3分　X　15本...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 参加者は 高校生　　1名 中学生　　4名 小学生　　9名 指導者　　大野コーチ、木藤 マット運動 タックル打ち込み　5回　X　20本 技術研究…　腕取り、タックル返し、がぶり返し スパーリング　　3分　X　12本...

飯能市民体育館で17:00から19:00まで練習 参加者は 一般　　2名 中学生　2名 小学生　8名 指導者　木藤 タックル打ち込み　5回　X　20本 相手をつけてのタックル打ち込み　40秒（攻守）　X 　5本 スパーリング　3分　X　20本...

飯能市民体育館で17:00から18:40まで補強練習 参加者は 中学生　　3名 小学生　　3名 指導者　　木藤 サーキットトレーニング 腕立て→踏み台昇降→腹筋→スクワット→反復横跳び→ラダー 各20秒（10秒間隔）　X　8本 綱登り　10本...

7月5日（日）茨城県立スポーツセンター体育館（水戸市）で第17回茨城オープンジュニアレスリング大会が開催され、山中道場からは7名の小学生が参加しました。 飛彩（1-2年28キロ級）　第三位 一回戦　⚪️　8ー0　対　浅野　称志　選手（逗子）...

入間市武道館で13:30から17:00まで練習 参加者 高校生　1名 中学生　6名 小学生　9名 指導者　市村コーチ、木藤 正面タックル打ち込み　5回　X　20本 組手の技研究 スタンド・スパーリング　1分　X　10本 グラウンド・スパーリング　40秒（攻守）　X　7本...

07月04日（土）　13:30〜入間市武道館（中央面）で練習 Jul/04 (Sat) From 13:30 Practice at Iruma Municipal Martial Arts Gymnasium ※13:00からマット搬出します。...

飯能市民体育館で17:00から19:30まで練習 中学生　　2名 小学生　　7名 一般　　　1名 指導者　　木藤 タックル打ち込み　　5回 X 20本 相手をつけてのタックル打ち込み　　30秒（攻守）X 10本 グラウンド打ち込み　30秒（攻守） X 5本...

本日も入間市武道館で13:30〜17:00まで練習 参加者は 高校生・一般　2名 中学生　　　　5名 小学生　　　　11名（うち出稽古 2名） 指導者　市村コーチ、木藤 マット運動 正面タックル打ち込み　5　X　20本（上級生は左右の正面タックル）...