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7月7日(火)補強練習

  • 執筆者の写真: 木藤 達哉
    木藤 達哉
  • 2015年7月8日
  • 読了時間: 1分

270707練習.jpg

飯能市民体育館で17:00から18:40まで補強練習

参加者は

中学生  3名

小学生  3名

指導者  木藤

サーキットトレーニング

腕立て→踏み台昇降→腹筋→スクワット→反復横跳び→ラダー

各20秒(10秒間隔) X 8本

綱登り 10本

蒸し暑い中での練習…綱登りでは、選手各自が以前よりも力をつけてきていることが実感できました。

 
 
 

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