6月28日（日）練習

本日も入間市武道館で13:30〜17:00まで練習

参加者は

高校生・一般　2名

中学生　　　　5名

小学生　　　　11名（うち出稽古 2名）

指導者　市村コーチ、木藤

マット運動

正面タックル打ち込み　5　X　20本（上級生は左右の正面タックル）

相手をつけてのタックル打ち込み　40秒（攻守）　X　10本

グラウンド打ち込み　3分（攻守）

スパーリング　3分　X　22本

補強　腹筋　20秒　X　8セット

昨日の練習の終盤の熱気をそのまま引き継いで

大変暑い環境でしたが、今日は非常に良い雰囲気で練習

出稽古に来てもらって、さらに緊張感のあるスパーリングになりました。