入間道場にて１４：００から１６：２０まで練習しました。 非常に暑い環境の中での練習でしたが、休憩時間を多めに取りながら、何とか乗り切ることができました。

入間道場にて１４：００から１６：１５まで練習。 大変暑い中での練習でしたが、長め休憩時間をこまめに挟みながら、スパーリング中心の内容でした。 練習の締めくくりは四股百回でした。

入間道場にて１４：００から１６：００まで練習 非常に暑い環境の中での練習でした。 休憩時間を多く取りながら、何とか乗り切りました。

入間道場にて１４：００から１６：００まで練習 お盆休みということもあり、参加選手はキャプテンのみ。 猛暑の中、コーチ二人と集中的にスパーリングをして、少し早めに練習を切り上げました。

入間道場にて１４：００から１６：００まで練習。 久しぶりにスパーリング中心の練習でした。酷暑の中、悔し涙もあり、レスリンングの醍醐味が感じられる練習でした。

入間道場にて１４：００から１６：００までマット練習 スタンドのみの攻防ながらスパーリングを２０本行いました。 練習の最初と途中と最後はマット消毒

入間道場にて１４：００から１６：００まで練習 １分間という短い設定ながら、久しぶりにスパーリングを行いました

入間道場にて１４：００から１６；００まで練習 組手からの崩しの練習の取り組みました。

入間道場にて１４：００から１６：００まで練習 今日も高校生２名が練習に参加してくれ、アンクルホールドなどグラウンドの技術指導をしてくれました。ロシア圏で一時期流行した変形のアンクルホールドも教えてもらいました。

入間道場にて１４：００から１６；００まで練習 道場卒業生の高校生が２名来てくれ、技術指導してくれました