飯能市民体育館サブアリーナにて１６：３０から１９：００まで練習。 参加者が少なかったので、マット運動と片足タックルの技術練習にじっくり取り組みました。

入間市武道館にて９：００から１２：００まで練習 スパーリング前の打ち込みは、各組で自分たちで内容を決めて行いました。

飯能市民体育館サブアリーナで１７：００から１９：００まで練習 実質１時間程度の短い時間だったので、寝技の腕取り固めなどの技術練習を行いました。

飯能市民体育館サブアリーナで１７：００から１９：３０まで練習。 体育館の予約が取れず、夕方からの短い時間の練習となりましたが、見応えのあるスパーリングが見られました。

入間市武道館にて９：００から１２：００まで練習 短い時間でしたが、活気のある練習ができました。

飯能市民体育館にて１６：３０から１９：００まで練習 体育館の予約の関係で、いつもよりも短い練習となりました。 新しく入会した選手を中心に、タックルの足の運びを反復練習しました。

花咲徳栄高校レスリング部の主催する合同練習会に選手４名で参加しました。 普段とは違う練習相手と良い練習ができました。

入間市武道館にて９：００から１２：００まで練習 いつもより短い練習時間でしたが、集中して練習できました。

飯能市民体育館サブアリーナで１４：００から１８：００まで練習 新チームでの最初の大会まで１ヶ月となり、スパーリング中心の練習でした。

飯能市民体育館サブアリーナで１４：００から１８：００まで練習 参加選手は少なめでしたが、3名が体験に来てくれました。飯能南高OBも参加して社会人の練習もできました。