１２月１２日（木）練習木藤 達哉2019年12月13日読了時間: 1分 飯能市民体育館サブアリーナにて１７：００から１９：３０まで練習参加者が４名と少なかったので、ランニングや四股などの基礎体力づくりと打ち込みの反復に時間をかけました
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