１１月１１日（日）練習

飯能市民体育館にて１４：００から１８：００まで練習

この日の打ち込みでは、崩し、正面タックル、片足タックル、ローシングル、ハイクラッチ、がぶりを分けて、逐一確認しながら行いました。

また、スタンドのスパーリングでは、前日に引き続きグレコローマンでのスパーリングを一部に取り入れました。