９月１６日（日）練習

入間市武道館にて１３：００〜１７：００まで練習

社会人　　　２名

大学生　　　１名（OB）

中学生　　　２名

小学生　　　５名

指導　　　　市村コーチ、木藤

マット運動

両足タックルの打ち込み　　５０本／人

片足タックルの打ち込み　　５０本／人

スタンドのスパーリング　　１分３０秒X１０本

スパーリング　　　　　　　２分X２５本

ランジ＋立ち幅跳び　　　　１００本

道場卒業生の兄妹（大学生）が練習に来てくれ、後輩たちに、胸を貸してくれました。