7月25日（水）練習

飯能市民体育館にて15:00から19:00まで練習

中学生　　2名

小学生　　3名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　15分 x 2本

スタンドのスパーリング　　1分 x 15本

スパーリング　　　　　　　1分30秒 x 15本

ストレッチ

小学生の全国大会前最後の練習でした。調整練習ということで、中学生を相手に出場する選手が技を確認しながらの打ち込みに時間をかけ、最後は短い時間でのスパーリングで仕上げました。