7月21日（土）練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

中学生　　　2名

小学生　　　8名

未就学児　　1名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　1分40秒 x 5本

スタンドのスパーリング　　1分40秒 x 6本

スパーリング　　　　　　　2分30秒 x 20本

酷暑の中、大会に向けてスパーリング中心の厳しい練習となりましたが、10分ごとに休憩を入れながら、何とか全員、最後まで乗り切ることができました。