7月12日（木）練習

飯能市民体育館にて 17:00から20:00まで練習

社会人　　2名

中学生　　2名

小学生　　6名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　30秒 x 2（交代） x 20本

スタンドのスパーリング　　1分40秒 x 10本

スパーリング　　　　　　　2分 x 5本

夕方になっても気温が下がらず、酷暑の中での練習でした。全国大会に向け、中学生も小学生の練習相手として全面的に支援に回り、通常よりも少し時間を延長して気合の入った練習になりました。