7月8日（日）練習

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習

社会人　　　2名

中学生　　　2名

小学生　　　9名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　1分40秒 x 10本

スタンドのスパーリング　1分4秒 x 10本

スパーリング　　　　2分30秒 x 10本 x 2 + 2分 x 5本

酷暑の中での練習となり、20分ごとに休憩を入れて凌ぎました。

全国大会出場選手は、前日の茨城オープンで出てきた課題に取り組みました。

暑い中でしたが、活気のある練習ができました。