6月21日（木）練習

飯能市民体育館にて17:00から19:40まで練習

社会人　　3名

中学生　　2名

小学生　　5名

未就学児　1名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　2分 x 5本

スタンドのスパーリング　1分30秒 x 10本

スパーリング　　　　　2分 x 10本

社会人（選手のお父さんたち）が3名参加してくれたので、久しぶりに社会人のスパーリングも本格的にすることができました。