6月16日（土）練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

社会人　　1名

中学生　　2名

小学生　　5名

未就学児　2名（体験）

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　2分 x 10本

テイクダウン＋グラウンド　40秒 x 2（攻守）x　5本

スパーリング　　　　　　　2分30秒 x 20本

ランジ＋立ち幅跳び　　　　100回

久しぶりに飯能南高OB（富山国体3位→自衛隊体育学校）が年長の男の子を連れて体験に来てくれ、選手たちに技術指導とスパーリングの相手をしてくれ、少ない人数でしたがとても良い練習ができました。年長さんがもう一人体験に来てくれ、二人とも楽しんでくれた様子でした。新しい仲間が増えればよいなと思います。