5月27日（日）練習

飯能市民体育館にて14:00から18:00まで練習

【参加者】

中学生　　2名

小学生　　9名

指導　　　市村コーチ、木藤

【主な練習内容】

スタンドの打ち込み　　　　　　　10分（各自の課題への取り組み）

スタンドのスパーリング　　　　　1分30秒 x 15本

テイクダウンからのグラウンド　　40秒 x 2（攻守）x 5本

スパーリング　　　　　　　　　　2分30秒 x 15本

ランジ+立ち幅跳び　　　　　　　100回