4月21日（土）練習

入間市武道館にて9:00から12:00まで練習

社会人　　1名

中学生　　3名

小学生　　6名

指導　　　大野コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　2分 x 6本

スタンドのスパーリング　2分 x 4本

スパーリング　3分 x 15本

いつもより1時間ほど短い練習でしたが、白熱した質の高いスパーリングができました。