4月8日（日）練習

入間市武道館にて13:30から17:00まで練習

中学生　　6名（うち出稽古１名）

小学生　　7名

指導　　　大野コーチ、市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの技術練習　20分

スタンドの打ち込み　2分 x 5本

スタンドのスパーリング　2分 x 5本

スパーリング　　　　3分 x 23本

腕立て伏せ　　　　　100回

技術練習では、飛行機投げに取り組みました。