4月5日（木）練習

飯能市民体育館にて9:00から13:00まで練習

中学生　　2名

小学生　　6名

指導　　　丈コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　20分

スタンドのスパーリング　　2分 x 7本

スパーリング　　　　　　　3分 x 29本

比較的参加人数が少なく、スパーリングでは中学生、上級生を中心にそれぞれ20分ほど連続してスパーリングをして、体力的、精神的に追い込むような練習をすることができました。こういう形式の練習も継続して行っていこうと思います。