12月21日（木）練習

飯能市民体育館にて17:00から19:30まで練習

高校生　　　1名

中学生　　　3名

小学生　　　6名（うち1名出稽古）

未就学児　　2名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　10分

スパーリング　　　　　　2分 X 18本

立ち幅跳び　　　　　　　50回

木曜日としては今年最後の練習でした。実質2時間弱の短い練習でしたが、皆よく動けていたと思います。