12月14日（木）練習

飯能市民体育館にて 17:00から 19:30まで練習

中学生　　4名

小学生　　5名

未就学児　2名

指導　　　丈コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　15分

スパーリング　　　　　2分 X 20本

スタンドの打ち込み前に「ダックアンダー」の技術研究を少しだけ行いました。

山中道場の 高三のOGが、進学先が決まったということで報告に来てくれました。時の流れの速さを改めて感じました。