10月28日（土）練習

入間市武道館にて9:00から12:00まで練習

社会人　　　1名

中学生　　　2名

小学生　　　4名

未就学児　　2名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　10分

スパーリング　　　　2分 X 25本

立ち幅跳び　　　　　100回

学校行事などで参加できない選手が多かったため、少人数での練習となりました。準備運動のほかはほとんどスパーリングという練習になりました。