9月23日（土）練習

入間市武道館にて 13:30から 17:00まで練習

社会人　　　1名

中学生　　　4名

小学生　　　12名

未就学児　　1名

指導　　　　大野コーチ、木藤

準備運動

マット運動

レスリングの技術とルールの説明

スタンドのスパーリング　　　　1分 X 10本

スパーリング　　　　　　　　　2分 X 18本

立ち幅跳び　　　　　　　　　　100回

新しく加入した選手もおり、また今後の試合に向けての確認の意味も込めて、レスリングの技術とルールについて簡単に説明する時間を設けました。ルールを意識して、スパーリングに取り組むと良いという話もしました。