9月2日（土）練習

飯能市民体育館で9:00から13:00まで練習

中学生　　1名

小学生　　8名

未就学児　1名（体験）

指導　　　松原コーチ、木藤

準備運動

マット運動

持ち上げタックル　100本

グラウンドの技術練習

タックルからグラウンドの連携　　40秒 X 2（攻守）X 7本

スパーリング　　　2分 X 20本

立ち幅跳び　　　　100回

比較的少人数の練習で、コーチ2人体制だったので、ゆっくりと技術指導ができました。コーチの指導を受けて飛躍的に動きが良くなった選手もいました。