8月26日（土）練習

飯能市民体育館にて9 :00から 13:00まで練習

中学生　　　3名

小学生　　　8名

未就学児　　3名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

持ち上げタックル　　100本

技術解説

タックルからテイクダウンしてのグラウンド　　40秒 X 2（攻守） X 5本

スパーリング　　　　2分 X 3本

グラウンドの腕取り固めやタックルの防御などの技術解説と練習の時間を設けたので、スパーリングの本数が少なくなりました。