8月24日（木）練習

飯能市民体育館にて15:00から19:00まで練習

社会人　　1名

中学生　　2名

小学生　　6名（うち出稽古1名）

未就学児　3名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

持ち上げタックル　　100本

スタンドのスパーリング　1分 x 10本

スパーリング　　　　　　2分 x 17本

補強運動（立ち幅跳び）　100本

猛暑の中での練習となり、選手たちも今一つ元気がありませんでしたが、何とが最後まで乗り切りました。