8月19日（土）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

一般　　　2名

中学生　　4名

小学生　　8名（うち出稽古1名）

未就学児　2名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

持ち上げタックル　　100本

スパーリング　　　　2分 X 15本

立ち幅跳び　　　　　100本

前回に引き続き、持ち上げタックルと立ち幅跳びの反復練習を取り入れました。選手一人ひとりがどれだけ自分を厳しい状況に追い込めるか、苦しい状況で自問しながら取り組むことが大切だという話をしました。