7月15日（土）練習

飯能市民体育館で15:00から19:00まで練習

中学生　　　3名

小学生　　　5名

未就学児　　1名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　2分 x 10本

スパーリング　　　　　2分 x 30本

補強運動　　　　　　　腹筋 x 1往復

いつもより1時間遅れての開始としましたが、やはり非常に暑い中での練習となりました。

全国大会まで今日を含めて練習日は3日のみ。出場する選手は、100本スパーリングの達成に向けて積極的にマットに上がっていました。