7月9日（日）練習

入間市武道館で9:00から12:00まで練習

社会人　　　2名

中学生　　　4名

小学生　　　10名

未就学児　　2名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　　　2分 X 5本

スタンドのスパーリング　　1分30秒 X 10本

スパーリング　　　　　　　2分 X 23本

午前中の練習で時間が少し短めでしたが、全国大会前100本スパーリングの達成に向け、スパーリングの時間を確保しました。力の拮抗した選手の組み合わせがいくつかあり、良い練習ができました。