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5月13日(土)練習


飯能市民体育館にて16:00から19:00まで練習

一般    2名

中学生   3名

小学生   7名

未就学児  1名

指導    木藤

準備運動

マット運動

スタンドのスパーリング  2分 x 10本

スパーリング       2分 x 17本

マウンテンクライミング  30秒 x 3本

会場の都合で変則的な時間帯での練習となりました。スタンドのスパーリングでは、使うことのできる技術の幅を広げるためにいろいろな攻撃を試すこと、スパーリングでは勝負にこだわって戦うことを意識するよう話しました。

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