5月13日（土）練習

飯能市民体育館にて16:00から19:00まで練習

一般　　　　2名

中学生　　　3名

小学生　　　7名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドのスパーリング　　2分 x 10本

スパーリング　　　　　　　2分 x 17本

マウンテンクライミング　　30秒 x 3本

会場の都合で変則的な時間帯での練習となりました。スタンドのスパーリングでは、使うことのできる技術の幅を広げるためにいろいろな攻撃を試すこと、スパーリングでは勝負にこだわって戦うことを意識するよう話しました。