5月11日（木）練習

飯能市民体育館にて17:00から19:30まで練習

社会人　　2名

中学生　　2名

小学生　　8名

未就学児　2名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドのスパーリング　1分 x 15本

スパーリング　　　　　　2分 x 15本

自主練習　　　　　　　　ロープのぼり