4月1日（土）練習
- 木藤 達哉
- 2017年4月2日
- 読了時間: 1分
飯能市民体育館で9:00から12:00まで練習
社会人 2名
中学生 5名
小学生 9名
未就学児 1名
指導 木藤
準備運動
マット運動
スタンドのスパーリング 1分 X 10本
グラウンドのスパーリング 40秒 X 2（攻守）X 5本
スパーリング 2分 X 18本
午後からジュニアクイーンズカップの計量が行われるため、出場する女子選手にとっては体重調整を兼ねた練習となりました。練習後に出場する3選手は、駒沢体育館に向かいました。
女子選手は試合前の調整を意識したスパーリングでした
新小5と新小4のグラウンド
中学生と社会人のスパーリング
相手がいない選手はロープのぼり
体重調整のために敢えて厚着をしてのスパーリング
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