3月28日（火）練習

飯能市民体育館で14:00から18:00まで練習

中学生　　4名

小学生　　6名

未就学児　1名

指導　　　木藤

準備運動

マット運動

正面タックルの打ち込み　　　50本/人

スタンドのスパーリング　　　1分 X 10本

グラウンドのスパーリング　　40秒 X 2（攻守）X 5本

スパーリング　　　　　　　　2分 X 15本

新学年としての最初の練習でした。前半は、サブアリーナが全面使用できたので、走るメニューでウォーミングアップしました。