2月23日（木）練習

飯能市民体育館で17:00から19:30 まで練習

社会人　　　2名

中学生　　　1名

小学生　　　9名

未就学児　　1名

指導　　　　木藤

準備運動

マット運動

スタンドのスパーリング　1分 X 10本

スパーリング　　　　　　3分 X 15本

ダッシュ　　　　　　　　6本

いつもより1分長い3分のスパーリングでした。週末の大会に向けて、調子の上がっている選手もおり、短いながらも良い内容の練習ができました。