1月8日（日）練習

入間市武道館で13:30から17:00まで練習

社会人　　　1名

中学生　　　3名

小学生　　　16名

未就学児　　2名

指導　　　　市村コーチ、木藤

準備運動

マット運動

スタンドの打ち込み　　1分 X 10本

スタンドの技術練習

スタンドのスパーリング　1分 X 10本

スパーリング　　　　　　2分 X 28本

補強　マウンテンクライミング　100回

人数も多く活気のある練習でした。スパーリングも白熱した展開が多く見られ、最後の補強でも全員で声を出し、非常にまとまりのある内容でした。